【アロマで人生を輝かせよう】悩みを解決し、自分を好きになる方法

2023 12/05

2023年12月2日 2023年12月5日

こんにちは。Aroma Wing Factory®考案者のうちまいです！
今回はアロマがどのようにして人生を飛躍的に変え、自分を好きになる手助けをしてくれるのかについてお伝えいたします。

こんな方におすすめの記事
・人生を輝かせたい
・自分を好きになりたい
・ポジティブになりたい

日々の生活の中で特に症状がなくてもなんとなく体調が優れないと感じたり、しんどいなと思うことはありませんか？

多くの人が日常生活で悩みを抱えています。毎日忙しく、お仕事や人付き合いでの悩みでストレスや不安がついて回り、時には自分自身に対しての不安や疑問を抱える日々…。
ストレスや悩みを抱えたままでは、毎日の生活が楽しく過ごせませんよね？

アロマの香りは心と体にさまざまな影響を与え、その効果はただ香りを感じるだけではなく不思議な力を活用して悩みを解決し人生そのものに変化をもたらし、より良いものに変えてくれるのです。

具体的な香りや使い方を知ることで、あなたの人生に輝きと安心感をもたらし毎日がより明るく楽しくなることでしょう。

アロマが悩みやストレスにどのように影響を与えるのか

脳に直接影響を与える

香りは私たちの嗅覚を通じて脳に直接影響を与えます。

①香り分子が嗅上皮の粘液層に付着し嗅覚に届く
②感情や本能をつかさどる「大脳辺縁系」や、自律神経系をつかさどる「視床下部」に情報が伝わる。
③体温や睡眠、ホルモンの分泌、免疫機能などのバランスが整う。

例えば、ラベンダーの香りには鎮静効果があると言われています。
これはラベンダーの成分が脳内の特定の受容体に作用してリラックスを促進するからです。

科学的な研究からも特定の香りが脳内の神経伝達物質に働きかけ、気分や感情に変化をもたらすことが示されています。
アロマを生活に取り入れることで日常のストレスから解放され、自分を穏やかな状態に導くことが期待できるでしょう。

感情に影響を及ぼす

香りは感情と深く結びついています。
例えば、柑橘系の香りは活気や明るさを連想させ、ローズは愛や安らぎを象徴します。
これは香りが脳内の感情制御中枢に作用し、特定の感情を引き起こすことによるものです。

アロマを通じて感情を整えることにより、自分と向き合う中でポジティブな気持ちを育む手助けとなります。

感情という重要な側面に焦点を当て、アロマがどのように感情に働きかけるかを理解することが自分を好きになるプロセスにおいて重要です。

感情や脳に働きかけるアロマの力を活かし、自分を好きになることがより充実した人生への第一歩となることでしょう。
香りを通じて、新しい自分との素敵な出会いを楽しんでください。

Aroma Wing Factory®ワークショップのご紹介

aroma wing factory®では様々な香りを項目ごとに嗅ぐことによってあなたに必要な香りが分かるワークショップを定期的に開催しており、理論だけでなく実践を通じて自己理解を深めアロマがもたらす効果を直接体験できます。

ワークショップを通じて参加してくださった皆さんがアロマをより深く理解し、実際の生活に取り入れる一歩を踏み出すお手伝いをしたいと考えています。

アロマを取り入れることで自分自身と向き合い、人生を豊かにする旅に出ましょう♡