目次
①オレンジ🍊タンジェリン
柑橘系の中でも優しくて甘い香りで心もほっこり和みます。
親しみやすい香りなので、子供から大人まで人気があり、家族が集まるリビングのディフューズにも◎
ヨーロッパでは「子どものための精油」とも言われてます。
②ベルガモット
アロマ初心者の方にも人気で、最初の頃にゲットする方も多い精油かなと思います！上品な香りで、
リラックス効果や気分を高める効果が期待できるので、夕方や夜にディフューズすることが多いです🐑🌙
③フランキンセンス
リラックス効果抜群なので、今日みたいにとっても冷え込む夜に
ゆったりおうち時間を過ごしたい時にぴったり！お風呂に入れるとお肌も
ちゅるちゅるになりますし、寒い冬でもぐっすり眠れるので、
寝る前に胸に塗ることも多い１本です💫深い呼吸を促す作用もあり、ヨガや瞑想にもおすすめの香りです。
④イランイラン
南国を思わせるエキゾチックで濃厚なお花の香り。甘い香りは
心の底から緊張や疲れをほぐし、幸福感や華やかさをもたらしてくれます。
主張が強い香りなので、初心者の方は柑橘系（ベルガモットやグレープフルーツetc）
と一緒に使うとほどよいフローラル感を楽しめると思います💓ホルモンバランスが気になる時にも。
⑤シナモンバーク
シナモンのスパイシーな香りが寒い日の体も心も温めてくれます。
香りがしっかりしてるので、柑橘系と一緒に組み合わせて使うのも◎
⑥バニラ
甘くて穏やかな香りは、緊張や不安を和らげ、心を落ち着かせてくれます。
ヤングリビング社のバニラは食品添加ですのでお菓子作りにも欠かせない！
お部屋にディフューズすると、穏やかで温かみのある落ち着いた空間に。
まだまだ寒い日が続くので、
お気に入りのアロマに包まれて、寒い冬を楽しく過ごしましょうね💖
